Blijf je maar doorgaan, ook als je eigenlijk niet meer kunt?
En ondertussen betaalt je lijf de prijs.
Misschien herken je het. Je bent altijd degene die het oplost. Die het perfect wil doen. Die 'ja' zegt ook als je eigenlijk 'nee' wilt. Die 's nachts wakker ligt over problemen die niet eens van jou zijn.
En ondertussen voelt je lichaam dat dit niet vol te houden is.
Je bent moe. Sneller geïrriteerd. Je hoofd staat nooit écht uit. En niemand ziet wat het je kost, want van buitenaf draait alles toch gewoon door.
Deze pagina is voor jou als je voelt: ik wil niet langer mezelf voorbij blijven lopen.
Als jij verlangt naar:
-
rust in hun hoofd
-
ontspanning in hun lijf
-
helderheid over wat er écht speelt
Plan een kennismakingssessie (90 min). Nu tijdelijk €97 i.p.v. €125
Altijd doorgaan, ook als het eigenlijk niet meer gaat
Misschien ben je altijd degene die het regelt. En 's nachts wakker ligt over problemen die niet eens van jou zijn.
Of je bent nooit tevreden met wat je aflevert. Die blijft tweaken tot je een ons weegt.
Of die altijd 'ja' zegt maar eigenlijk 'nee' voelt.
Of sta je altijd 'aan' en ook al ben je vrij, dan kun je nog niet echt ontspannen.
Het werkt door in alles
Het sluipt overal tussendoor. Het zit hem juist in een opeenstapeling van kleine dingen.
- Je reageert feller dan je wilt
- Je lontje is korter, je geduld sneller op dan je lief is
- De sfeer thuis is binnen no-time gespannen
Ook in jezelf is er iets veranderd. Je twijfelt meer, piekert sneller en voelt een onrust die je niet goed kunt plaatsen. Dingen die je eerder met gemak deed, kosten nu meer energie of blijven liggen, terwijl je jezelf afvraagt waarom dat ineens zo moeilijk voelt.
En dat is misschien nog wel het lastigste:
niemand ziet écht wat het je kost.
Je wordt niet echt begrepen
Misschien loop je al een tijd rond met mentale of fysieke klachten en toch voel jij elke dag dat je lichaam niet meer meewerkt zoals je gewend was.
Dat maakt het ingewikkeld. Want hoe leg je uit wat je zelf nauwelijks kunt bevatten?
Hoe vraag je om hulp als je leven er aan de buitenkant gewoon goed uitziet en jij degene bent die altijd doorgaat?
Je bent sterk. Degene die het wel redt en meestal niet klaagt. Maar ondertussen draag je dit alleen, terwijl je voelt dat het je steeds meer energie kost.
Het mag ook anders
Wat veel klanten die bij mij komen herkennen, is dat ze al zó lang bezig zijn om alles bij elkaar te houden. Ze hebben geleerd om door te zetten, om zich aan te passen en om vooral niet te veel ruimte in te nemen met wat ze voelen.
En dat heeft je ook ver gebracht.
Je bent sterk, verantwoordelijk en gewend om het zelf op te lossen.
Maar op een gegeven moment werkt die manier niet meer. Niet omdat je het niet goed doet, maar omdat je lichaam simpelweg niet bedoeld is om voortdurend op spanning te functioneren. Als je te lang over je grenzen heen gaat (bewust of onbewust) gaat je systeem signalen afgeven. Eerst subtiel, later steeds duidelijker.
Wat er dan vaak gebeurt, is dat je met je hoofd blijft zoeken naar oplossingen, naar workarounds om het weer even vol te houden. Nog harder je best doen. Terwijl juist dát hoofd al zo overbelast is.
Wat er dan nodig is, is iets anders.
Niet nog een truc om het vol te houden, maar ruimte om te ervaren wat er onder die spanning ligt. Om te luisteren naar wat je lichaam al die tijd probeert duidelijk te maken.
Wanneer je die ruimte creëert, ontstaat er vaak vanzelf meer rust. Alles is niet in één keer opgelost, maar je systeem ervaart weer hoe het is om te ontspannen. En van daaruit wordt het veel makkelijker om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Is dit wat jij nodig hebt?
Laten we vrijblijvend een inzichtsessie van 15 minuten plannen en ontdek waar jouw klachten vandaan komen en wat we er samen aan kunnen doen!
Stel je voor dat je beter slaapt en uitgeruster wakker wordt, waardoor je meer energie hebt voor je werk, je gezin en vooral voor jezelf.
Je bent niet de enige
Sanne kwam binnen met een rustige glimlach, alsof alles prima ging. Midden veertig, betrokken moeder, verantwoordelijk in haar werk, altijd degene die het overzicht hield. Maar terwijl ze plaatsnam, zei ze bijna verontschuldigend: “Ik weet eigenlijk niet zo goed wat er mis is… ik ben gewoon zó moe.”
Ze werd al moe wakker, nog voordat de dag echt begonnen was. Haar hoofd ging meteen aan: wat moet er vandaag allemaal gebeuren? Op haar werk schakelde ze de hele dag door, van overleg naar overleg. En zodra ze thuiskwam, ging het net zo hard verder. Kinderen, koken, regelen, afspraken. En Sanne probeerde overal tegelijk te zijn.
In het weekend hoopte ze bij te tanken, maar zelfs dat lukte niet meer. Stilzitten voelde onrustig, ontspannen lukte niet echt. En steeds vaker dacht ze: dit kan zo niet langer. Ze raakte de grip kwijt.
In onze sessies werd langzaam duidelijk dat haar lichaam al veel langer probeerde aan te geven dat het te veel was. We maakten ruimte om te luisteren naar wat haar systeem nodig had. Stap voor stap mocht de spanning zakken.
Langzaam merkte ze verschil. Ze sliep dieper. Reageerde minder fel. Had weer momenten waarop ze ademruimte voelde, midden in de dag. En ze merkte dat ze weer een keuze had om voor zichzelf te kiezen.
Wat we doen tijdens de kennismakingssessie
Tijdens de kennismakingssessie kijken we samen naar wat er onder jouw klachten ligt, waar de emotionele blokkade is ontstaan.
Ik werk met NEI (Neuro Emotionele Integratie) een methode die helpt om inzicht te krijgen in wat er op onbewust niveau speelt.
Met behulp van de biotensor onderzoeken we:
-
welke emoties of overtuigingen nog spanning vasthouden
-
waar jouw systeem overbelast raakt
-
wat er nu losgelaten mag worden
Je hoeft niets opnieuw te beleven en ook niet te weten waar het vandaan komt. Dat is nu juist het mooie van NEI.
Je lichaam geeft zelf aan wat gezien wil worden.
Wat klanten vaak na een sessie merken
Na een kennismakingssessie hoor ik mijn klanten vaak zeggen dat ze niet precies kunnen uitleggen wat er is veranderd, maar dat ze het wél duidelijk merken in hun dagelijks leven. Vaak geven ze aan dat ze:
-
meer rust in hun hoofd ervaren
-
meer ontspanning voelen in hun lijf
-
ze beter slapen en uitgeruster wakker worden
-
minder fel reageren op situaties en minder snel geïrriteerd zijn
-
hun emoties beter snappen en hun gedrag beter begrijpen.
Niet alles is in één sessie opgelost, maar ze voelen zich allemaal veel lichter de deur uit gaan dan ze zijn gekomen.
Zo ervaren mijn klanten de sessie
"Goedemorgen Marieke, wat was het gisteren een bijzondere ervaring. Mijn hoofd en lijf waren gisteren en vannacht zo stil, heerlijk geslapen, wat een cadeautje. Dankjewel ❤️"
Monic
“De afgelopen dagen waren heel mooi moet ik zeggen. Ik had veel meer energie en was minder moe. Ik heb altijd een ‘zware wolk’ op mijn hoofd na een paar uur werk, maar die wolk was helemaal weg. Ik dacht vaak: je bent goed genoeg."
Effie
Praktische informatie
Locatie
Alle sessies vinden plaats bij mij in Roosendaal. Online via Zoom is ook een mogelijkheid.
Parkeren
Parkeren kan gratis en direct voor de deur.
Openingstijden
Sessies worden ingepland op de volgende dagen:
Maandag, dinsdag of donderdag.
Deze kennismakingssessie past bij jou als je:
-
merkt dat je vastloopt in stress, vermoeidheid, onrust of spanning, zonder precies te weten waar het vandaan komt
-
voelt dat praten en begrijpen alleen niet voldoende is en je ook je lichaam wilt meenemen
-
verlangt naar meer rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
-
openstaat voor een zachte, nuchtere aanpak, zonder dat je alles hoeft te snappen of opnieuw hoeft te beleven
-
bereid bent om tijd en aandacht aan jezelf te geven, ook als dat misschien nieuw of spannend voelt
Deze sessie past (nu) minder bij jou als je:
-
op zoek bent naar een snelle oplossing waarbij je niet stil hoeft te staan bij wat je voelt
-
alleen een medische diagnose of behandeling verwacht, zonder ruimte voor lichaams- of emotioneel werk
-
geen ruimte hebt om even te vertragen en aandacht te geven aan jezelf
-
liever alles met je hoofd wilt oplossen en (nog) niet openstaat voor een andere ingang
"Geen idee WAT er nou precies werkt, maar het effect is echt wel merkbaar. Ik merk dat het zeker van alles in gang zet. En dat ik weer stappen zet. Dat het dingen oplost en me op een andere manier er mee om laat gaan. Dus dat is heel mooi om te merken!
En deze sessie was toch wel een belangrijke katalysator om die processen weer even aan te zwengelen.”
Angelique
“De NEI sessie bij Marieke was erg interessant en gaf heldere inzichten in waar bepaald gedrag in de basis vandaan komt. Hiermee kan ik verder gaan bouwen.
Echt een aanrader voor iedereen die weleens vastloopt. Ik had nog nooit een NEI sessie gedaan, maar Marieke praat je er op een fijne manier doorheen, waardoor alles elkaar logisch opvolgt. Heel erg bedankt!”
Else
Marieke de Kroon | NEI Coach & Therapeut
NEI kwam op mijn pad in een periode dat het belangrijk was om stevig te blijven staan, juist toen alles om mij heen onrustig was. Ik ging op zoek naar een manier om dichterbij mezelf te blijven en door NEI veranderde er veel.
Als persoon ben ik nuchter, rustig, betrokken en oprecht geïnteresseerd in de mensen met wie ik werk. Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer er ruimte is om volledig jezelf te kunnen zijn, zonder oordeel en met aandacht voor wat er écht speelt.
Naast mijn werk vind ik het belangrijk om zelf ook in balans te blijven. Ik laad op door te wandelen in de natuur, een goed gesprek met vriendinnen, sporten of een bezoek aan het theater.
Die momenten van rust en reflectie helpen me om met helderheid en volle aandacht er voor jou te zijn in de sessies.
Veelgestelde vragen en eerlijke antwoorden
Twijfel je nog?
Stuur gerust een mailtje met je vraag of situatie. Ik denk graag met je mee.